![]() | 書名:耳朵瑜伽:每天1分鐘 超簡單拉耳健康法! 原文名稱:耳ひっぱりで体が変わる! 1日1分の超カンタン健康法 語言:繁體中文 ISBN:9789864430918 頁數:128 出版社:晨星 作者:薄久美子 譯者:高淑珍 出版日期:2016/04/01 類別:醫療保健 |
耳朵瑜伽:每天1分鐘,超簡單拉耳健康法!購買網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010710210?utm_source=87926&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201609
拉耳朵 保健康
每天1分鐘,超簡單拉耳健康法!
改善身體不適&調整體質
獨家按摩法│針對不同症狀,揉捏按壓,輕鬆保健
簡單好上手│不必按表操課,誰都會做,哪裡都能做
每天 1分鐘│無須特殊道具,時間彈性,最適合忙碌一族
★日本大人氣
手指按揉耳朵+身體合理姿勢=耳朵瑜伽
各種穴道、耳朵與身體的基礎知識
透過「揉捏、按壓、提拉」來保養身體,好簡單!好方便!
?改善身體不適
肩膀僵硬.腰痛.頭痛.疲勞.壓力.宿醉.眼睛疲勞
?改善體質&幫助減肥mamibuy
提升基礎代謝率.畏寒.便祕.減肥.花粉症.戒菸.小腹突出
?改善女性困擾
生理痛.經前症候群.緊膚.青春痘.黑斑&雀斑.秀髮的光澤度.水汪汪的眼睛
博客來本書特色
1. 本書以圖解方式介紹耳朵與身體的各種穴道知識,內容多元,圖解大而清晰,讀者可透過圖示步驟掌握動作要領,輕鬆自我練習。
2. 能確實改善身體小毛病,針對不同症狀揉捏按壓耳朵,輕鬆就可揮別如肩膀僵硬、虛冷、眼睛疲勞、壓力等煩惱,並提高身體基礎代謝率,有效改善體質&幫助減肥。
3. 每天只要1分鐘,無須特殊道具,不論是誰,隨時、隨地都能簡單達成,最適合忙碌一族。
專家推薦
★資深瑜伽講師? 瑜伽女王 蔡祐慈? 熱情推薦
讀者廣大迴響
?晚上可以熟睡,早上醒來神清氣爽!
?不僅身體變好,連心理狀態都很健康。
?身心都獲得舒緩,心情整個放鬆了。
?無論是在工作、坐車或休息,隨時隨地都能拉耳朵。
?身心都舒暢,祖孫三代都是耳朵瑜伽的愛好者。
?氣喘發作頻率變少,呼吸也變得順暢。
?情緒穩定,連專注力都大幅提升!
?有緊膚、瘦臉的神奇效果,朋友都說我看起來年輕不少!
?呼吸變得更深層,血液循環也變好。
?便祕沒了,畏寒的狀況也獲得改善。
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